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太原男士保健spa休闲会所——按得很用心,实力派!!

嘿嘿 作者jianhua / 2022-09-23 15:33:10

太原男士保健spa休闲会所——按得很用心,实力派!!现有超值福利,带你一站式享受!趁着优惠快和朋友来一场养生约会,放松身体的同时心情也被治愈了!

太原桑拿会所介绍:

本会所是一家专业的男士养生会所,不只仅可以协助人们降低身体中的压力强度,还可以有助于维持身体的安康,让身体处于一种均衡的状态。本会所具有十分适用男士的足部按摩与理疗类的按摩,还有专业的中医停止的经络性按摩疗法,可以领会到每一种项目给人们带来的益处。

打造属于东方的古典之美,室内装修风格从简、从古,让人一踏入便有一种脱尘出俗的感觉,远离城市带来的喧嚣,回归自己的本心,享受属于自己的那一份久违的从容自在。纯真的古色古香韵味,带你穿越千百年的时光,回到那个梦幻而令人向往的大唐时光,当那一缕香燃起,悠悠然而又惹人恻怀。琴棋书画、诗酒花茶,都是这里比较大的特色,将中国古典传统文化嵌入这里的角角落落,让你在放松的同时,也可以去细细品味其中的魅力。

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太原桑拿会所按摩分享:

这对于中年男性来说,更为重要。因为中年过后,肾气多不足,但多数人补肾的方法是食补,而忽略了一些按摩手法,中医认为腰为肾之府,按摩腰腹部也能起到健肾和补肾作用。

按摩时可采用如下方法:1.揉腰:两手握拳,用拇指掌指关节紧按腰眼,作旋转用力按揉3050次,以腰酸胀为宜;

2.擦腰,两手掌根紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速有力,发热为止;

3.点揉:双手后背,以中指指腹着力,点按在脊柱的棘突,其余手指着力于中指上下,以辅助点揉发力。双手要尽量后背、上够,凡是手能够及的棘突和棘突下凹陷中的穴位,均应逐一点揉,直至阳关穴下(即第五腰椎棘突),反复30次左右;

4.捏拿腰部肌肉,用双手拇指和食指同时捏拿脊柱两侧的骶棘肌。从上向下分别捏拿、提放腰部肌肉,直至骶部。如此自上而下捏拿4次;

5.抖动腰部肌肉:两手掌根部按压腰部,快速上下抖动15-20次;

6. 叩击腰骶部:双手握空拳,以拳眼用力,有节奏地交替叩击腰骶部,注意由腕部发力,力度轻一点,从上至下,反复叩击1530次。 知道了男性按摩腰眼能健肾和补肾,夏季常搓腰眼,还能防治湿气引起的腰痛 ,可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,提高腰肌耐力。

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太原桑拿会所环境:

会所留白苍茫的视觉具有洪荒之美,在人们生活与忙碌的困顿中不为风雅,给人提供一个可以逆溯时光长河,抵达帝王般仙居宫殿,寻味厚重、悠远,和浪漫的会所环境。

每一个包厢出示了充足宽敞的室内空间,给顾客最舒服的感受,另外配置了一台4k高清液晶电视机,能够挑选一边观看电影一边享有服务项目。

将石雕、木雕、砖雕融为一体显出田园美景之像,参差不齐的青石板与圆滑憨厚的鹅卵石创造出一副渺然的古画,大好山河古画展现出中国传统艺术的永恒美感。会所端景区设计生机勃勃、妙趣横生之感。

太原桑拿会所科普时间:

男性睡前养生保健的四大方法

1、按摩涌泉穴

当你躺在被窝里难以入睡时,可以自己按摩涌泉穴:将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来回摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入睡。如长期坚持,还能起到保健作用。

2、梳头松弛神经

睡前梳头有利于血脉通畅,可增强脑细胞营养供应,延缓大脑衰老。而睡前梳头,则可改善睡眠,提高睡眠质量。在一天的紧张工作之后,梳一梳头部,可使神经松弛,消除疲劳,使大脑得到很好的休息。

梳头的梳子应尽量采用牛角梳、玉梳、木梳,梳齿不要过尖和过密;梳理用力要适度,不宜太轻也不可过重;梳理速度,不能过快也不可过慢。每次梳理时都要做到快慢适中,用力适度,梳到意到。要全头梳,最好每天早、中、晚3次,每次10分钟。

3、适度有氧运动

适当的运动是指运动后感到愉快而不疲劳的运动。睡前6小时进行30分钟的有氧运动,要注意不要在临睡前运动。最好快步走30分钟,然后慢步回家,再用热水泡脚(浸过足背部),能够帮助睡眠。体质较差的人,适合太极、气功、散步等缓和的运动。体质较好的人则可以进行慢跑、自行车慢速骑行等低运动量的有氧运动,给身体增加活力。

4、睡前热水足浴

睡前用热水泡脚,可促进足部血管扩张,加快血液循环。足部穴位较多,热水的刺激能起到很好的保健作用,尤其是患有失眠和足部静脉曲张者。

建议睡前泡脚15-30分钟,水温宜30℃-40℃。如果有条件,每晚睡前30分钟洗个热水浴。

足浴疗法:磁石、菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

关于<太原男士保健spa休闲会所——按得很用心,实力派!!>就简单介绍到这了,作为专业的 连锁理疗馆 主打古法传承按摩、 精油SPA, 且健康师们具有5年以上的资质,在上多个城市都有门店,兼具人气和口碑来过的客人几乎都会对他们技术的专业竖起大拇指!!

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▼联系方式:直接复制下方联系栏中的微信号或扫描二维码添加预约、咨询!!!

*为避免高峰期的排队等候,请【提前2-3小时】预约哦!!


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