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太原男士桑拿保健休闲会所——客官留步这值得一试!

嘿嘿 作者jianhua / 2022-09-23 07:51:12

太原男士桑拿保健休闲会所——客官留步这值得一试!现有超值福利,带你一站式享受!趁着优惠快和朋友来一场养生约会,放松身体的同时心情也被治愈了!

太原桑拿会所介绍:

本会所是一家专业的男士养生会所,不只仅可以协助人们降低身体中的压力强度,还可以有助于维持身体的安康,让身体处于一种均衡的状态。本会所具有十分适用男士的足部按摩与理疗类的按摩,还有专业的中医停止的经络性按摩疗法,可以领会到每一种项目给人们带来的益处。

打造属于东方的古典之美,室内装修风格从简、从古,让人一踏入便有一种脱尘出俗的感觉,远离城市带来的喧嚣,回归自己的本心,享受属于自己的那一份久违的从容自在。纯真的古色古香韵味,带你穿越千百年的时光,回到那个梦幻而令人向往的大唐时光,当那一缕香燃起,悠悠然而又惹人恻怀。琴棋书画、诗酒花茶,都是这里比较大的特色,将中国古典传统文化嵌入这里的角角落落,让你在放松的同时,也可以去细细品味其中的魅力。

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太原桑拿会所按摩分享:

这对于中年男性来说,更为重要。因为中年过后,肾气多不足,但多数人补肾的方法是食补,而忽略了一些按摩手法,中医认为腰为肾之府,按摩腰腹部也能起到健肾和补肾作用。

按摩时可采用如下方法:1.揉腰:两手握拳,用拇指掌指关节紧按腰眼,作旋转用力按揉3050次,以腰酸胀为宜;

2.擦腰,两手掌根紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速有力,发热为止;

3.点揉:双手后背,以中指指腹着力,点按在脊柱的棘突,其余手指着力于中指上下,以辅助点揉发力。双手要尽量后背、上够,凡是手能够及的棘突和棘突下凹陷中的穴位,均应逐一点揉,直至阳关穴下(即第五腰椎棘突),反复30次左右;

4.捏拿腰部肌肉,用双手拇指和食指同时捏拿脊柱两侧的骶棘肌。从上向下分别捏拿、提放腰部肌肉,直至骶部。如此自上而下捏拿4次;

5.抖动腰部肌肉:两手掌根部按压腰部,快速上下抖动15-20次;

6. 叩击腰骶部:双手握空拳,以拳眼用力,有节奏地交替叩击腰骶部,注意由腕部发力,力度轻一点,从上至下,反复叩击1530次。 知道了男性按摩腰眼能健肾和补肾,夏季常搓腰眼,还能防治湿气引起的腰痛 ,可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,提高腰肌耐力。

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太原桑拿会所环境:

风雅备至,古韵飘香。小型私人会所设计极尽巧妙和中式元素使用之能。在空间中排列组合成经典的中式环境,给观者留下一个中式底蕴十足的休闲环境。

房间的温暖被四面墙包围着。古典建筑一般是长方形的,位于山脊和金拱门的平行方向,它的前面是一堵半窗半墙的墙,还有一间房子和一间房子,通过用白色和粉色粉刷墙壁,它显示了清洁和温暖。

碧瓦飞甍,飞阁流丹的庭院中,高级会所装修建筑灰色的上额飘着一条中式“彩带”,檐枋彩绘精致鲜艳,娇艳欲滴。

无论家具展现出来自然质感视效还是雕刻、彩绘中模仿自然的图案,还是披林撷秀引用植物材料进行点缀的室内庭院,这一切都展现中式私人会所设计中通过传统工艺和装饰理念在会所空间中诠释自然享受。

太原桑拿会所科普时间:

现在注意养生的不只是女性,男士也要注意养生。养成良好的生活习惯,出门在外保持阳光的状态。特别是在夏季,男士要给自己的身体降温。那么,夏季男士养生常识有哪些呢?我们一起看看吧。

1、合理饮食,清淡为佳

在夏季人体的消化系统变得脆弱,所以夏季男士养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用,选择较为清淡的饮食最佳,少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等。凡有苦味的蔬菜,大多具有清热的作用,男士夏季经常吃些苦味的瓜果,能起到一个解热祛暑、消除疲劳的作用,是不错的夏季男士养生选择哦。

2、不宜赤膊贪凉

在夏季,天气变得炎热,很多人喜欢光着胳膊,贪图凉快。但是,当气温超过35度是,皮肤起不到散热的作用,反而会从外界吸收热量,这时赤膊,就会感到更加的闷热。

3、选择在清晨剃须

清晨是剃须的最佳时间,睡眠中由于新陈代谢加快,皮脂腺分泌旺盛,使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长,早晨正是最好的“砍伐”时机。而且这时的皮肤比较放松,剃须也可减少被刮伤的几率。剃须时应绷紧皮肤,以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。然后适量涂抹剃须膏,先从鬓边、两颊和颈部刮起,其次是下颚,理想角度是26度左右,并尽可能减少回刮。

4、盐水、茶水最消渴

夏季大批出汗带走体内盐、维生素及钾、镁等微量元素。如其只喝白沸水,步入体内的养料,不单碍难正常份儿入血管、存留于细胞内,而且极易渗入汗腺及膀胱而快速排出体外,岂但碍难解除渴感,反倒会萌生惊悸、头晕等不适反响,如其在饮用的沸水中加少数的盐巴,便可使机体维持养料起到止渴的效果。盛夏季天饮茶,既可填充养料及流失的维生素等人体必需的事物,又能生津止渴、提神醒脑、加强食欲,并有排毒、灭菌等疗效。

5、晚睡早起加午休

由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说,午间时分可听听音乐或闭目养神30~50分钟。

6、注意着装健康

男性生殖器官的发育和构造以及外生殖器的健康与衣着息息相关。紧身牛仔裤透气性差、散热不好,特别是化纤类“兜档裤”,容易造成阴囊处于密闭状态,空气不流通,易于滋生细菌,引起生殖道炎症,同时也限制血液循环,对精子的产生和营养很不利。长此以往,容易造成不育的不良后果。因此建议男性在夏季应当穿得薄一些,内衣裤要选择纯棉质地、吸水性好的,不要常穿紧身牛仔裤。买牛仔裤时,最好选择稍大、棉质、透气性好的。

7、最好的睡姿是仰卧

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧,头稍偏向一侧。

8、冷水洗浴不可取

冷水洗浴是很多人喜欢的消暑方式,尤其是中青年男性,但夏季天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体,导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷,小腿转筋,双目视物不清,甚至出现原因不明的发热。同时,即使是热水洗浴,亦要注意浴后避风,对小儿尤其如此。

9、要注意给睾丸降温

炎热的夏天应该注意给睾丸降温,由于睾丸对温度的要求很高,阴囊就承担了调节睾丸温度的重任。当睾丸温度过低时,阴囊皮肤收缩,阻止热量的流失;而当睾丸过热时,阴囊皮肤就会松弛、散热。因此,专家建议,男人要善待自己的睾丸,不要长期坐在宽松的沙发上,这会影响下身的散热。日常生活中,提倡男性朋友穿宽松的裤子,保持下身的通风、干燥,使得睾丸有一个轻松的工作环境,从而能发挥最大的生理功能。

10、呵护肝脏少喝酒

夏日炎炎,很多都会选择一些冰镇的饮品来饮用,其中啤酒就是很多人的选择。但你知道吗,男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精。有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此,护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓肝脏组织老化,肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。

11、住房宜清凉

早晚室内气温低,应将门窗打开,通风换气。中午,室外气温大大高于室内,必须把门窗紧闭,拉好窗帘,或再加上_层纸纱,拒热于室外。这样,阴凉的室内环境,会使人心静神安,午睡、休息就会舒服。

12、补充营养勿忘钾

平时要注意补充一些营养物质,如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、李子等新鲜果蔬;补充水和无机盐,特别要注意钾的补充,如豆类及其制品、香菇等;多吃些具有清热利湿作用的食物,如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、黄瓜等;适量补充蛋白质,如鱼、瘦肉、蛋等。

13、睡前热水足浴

睡前用热水泡脚,可促进足部血管扩张,加快血液循环。足部穴位较多,热水的刺激能起到很好的保健作用,尤其是患有失眠和足部静脉曲张者。建议睡前泡脚15-30分钟,水温宜30℃-40℃。如果有条件,每晚睡前30分钟洗个热水浴。

14、夏天运动不可少——这个最重要

夏天运动,可以加速体内的新陈代谢,并且有助发汗,尤其是现在生活条件提高,很多人天气稍微一热就躲在空调屋。夏天气要外泄,运动就是重要的排汗方式。锻炼还可以加强热适应,提高人体调节体温的功能,防止中暑和一些常见的热证。但是夏季运动时间很重要,不要选择太阳最毒的正午,因为大汗淋漓会伤气血。一般建议选择早上,因为人体早上的阳气比较弱,这时锻炼可以补阳气。还需要注意的是,要选择慢跑、太极、跳操等不太剧烈的运动方式。

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