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哥们带我去了一次贵阳朝阳高档男士水疗特色spa会馆—36号技师频频被点钟的秘密

嘿嘿 作者jianhua / 2022-08-06 14:24:09

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男士养生会所,主要产品为精油理疗,针对不同客人的身体状况有不同的调理方式,改善多种亚健康症状。邂逅一次男士养生会所的静好,走进店不禁感叹道:好别致的香味啊!这阵清香让原本紧张的内心瞬间放松了很多。而且会所简约的装修风格,现代感中带着一丝温馨的情调。

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我们的服务人员介绍:

我们的每一位技师都是精挑细选,经过系统的岗前培训,手法专业独特、技术娴熟,能独立完成各种油压项目,翩若惊鸿是她,婉若游龙是她,妖娆多姿是她,暗香浮动仍是她!

名字:符离(商务伴游女模特)

年纪:二十五岁

休重:50KG

个子:170CM

岗位:兼职平面模特

三围:86-72-86

文凭:大学本科

陪游是啥?在在哪里陪游陪游是如今旅游服务业新起的一种旅游方式!字面意思便是与你一起旅行去玩的人他能够 就是你的私人导游,还可以就是你的驾驶员,还能够就是你的摄像师,还可以是你的朋友这些……什么情况必须找陪游呢?如今很多人不太想要和自身最熟悉的人去旅游,由于和最熟悉的人一起旅行,没法让旅游做到真实的快乐。



噱美凤(Rudy)伴游 兼职美女伴游(我们走得那么近、关系是那么的亲密,亲密到把我们的整个余生都计划得是那么的完美,完美到想想就开心)

年龄:24岁

体重:50KG

身高:168CM

职业:兼职伴游

三围:86-68-86

学历:本科

星座:水平座

情感经历:白皙的脸蛋稚嫩又带有点婴儿肥,一双水汪汪的大眼看起来很是无辜,樱桃小嘴腼腆一笑,男人更是受不了,就连身材也是纤瘦又匀称,洋装下的美腿笔直又纤细,这等女孩还以为只有漫画里才有呢!



我们的服务承诺:

1.技师均由特聘名师培训,严格教学,足分足秒。

2.所有技师要服务第一。

3.我们以真诚对待每一位新老客户,您的满意与微笑,是我们永远的追求。

4. 公司多年遵从以休闲会所服务求生存,以态度赢得你的回头。你的满意是我们不变的追求。

我们的服务流程:

随时享受+森系音乐+纯天然进口精油+治愈系香氛+专业技师的按摩,在90分钟的时间里,让全身心的放松,忘记了所有的烦心事!通过按摩调料能够排除身体内的一些毒素,促进机体新陈代谢,做完之后真的一身轻松,享受了肩颈按摩。

这就是我们的男士养生会所,你可以自由安排放松时间,订制属于自己的专属服务,在工作日午休时间,或是疲劳一天后的傍晚,来到男士养生会所,在自然气息的音乐和草木的芬芳中,享受一次美好而完整的SPA之旅。在闹市中找到这么一个安静舒适之所,想要“浮生半日闲”的小伙伴们,或者是喜欢枸杞泡茶的养生人们,强烈推荐,快来男士养生会所体验一下!

我们会所的服务环境:

中带点禅意,家具及装饰面板需要用老旧的中式装饰面料,主要装饰题材上还需要融入足球元素;结构客户的需求载入中式的装饰元素,简洁大方的中式装饰风格;地面采用大量的青砖配上暗旧的光面麻石及门槛石;墙面以大白为主,陈旧的装饰木料做门柜体的原材料,配上装饰面顶面射灯;天花在大厅做造型简单不易太复制,小空间走边灯槽;让整个装饰简单大气,吻合馆原有的初衷(舒扶.健康)

她艳若桃李披着雨露的容颜,流水般的身线诠释着一种异样的感触。她弱柳扶风般莲步轻移,摇曳的腰肢表达着一种极致的诱惑。她是来自九天之上的翩迁仙女,化身备受梁武帝万千宠爱的潘妃。她仪态万方,娇喘微微,行走过的地方朵朵莲花绽放。金秋十月,男子养生会所邀您共赴“步步生莲”的潘妃之约,一起享受浑圆凹凸曲线中蕴含的妖冶风情。

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我们的部分服务项目展示(具体更多项目加微信咨询):

减压项目,首先注重温馨的环境,每一家成功的会所,都注重营造私密放松的环境,客人们到达会所就会有回到家的舒适温馨感,在让人放松的地方才能更好的释放自己,甚至于表现出心理脆弱的一面。

减压舒缓的音乐,芳香的气味是减压第一步,轻松的音乐有助于缓解压力已经是心理减压的一种疗法,淡淡的香薰可以舒缓人的神经,这就是为什么很多人在私人会所里能感到心情更佳放松的原因,宁静的环境也可以让人工作紧张的神经放松下来,缓慢一下身体节奏。

减压茶艺是很重要的展示,在佳人的陪伴下,以足香茗,既是品茶,也是品足,茶可以放松神经,可以起到很好的镇静作用,在品茶的同时,和美女畅谈,人是有多种情感诉求的,开怀一笑是消除压力的最好方法。品茶叶也可以这么文艺,这么性感的。

对身体的放松,在心情放松的时候,对身体进行按摩,互相补益,效果更佳。从头部到脚指尖,让身体的每一个部分都彻底放松,彻底的解除肌肉疲劳,享受身心的放松。

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我们时常焦虑衰老,用“奔三”、“奔四”、“奔五”的词汇,描述生活。

而生活,又岂能用数字来衡量?与年龄一同增长的,是我们谙熟社会规则的阅历,是我们妥善处理工作的能力,是我们不骄不躁生活的实力,是我们阅尽悲欢离合、人间沧桑、尔虞我诈、人性善恶后,揉进骨子里的温柔。

我们三十岁了,没有了二十岁的敢闯敢拼,却有了三十岁的游刃有余;

我们四十岁了,没有了三十岁的从头再来,却有了四十岁的砥砺前行;

我们五十岁了,没有了四十岁的充实饱满,却有了五十岁的岁月静谧。

人生就是各有各的精彩,岁月就是各有各的有情。

闲来在【男士spa高端会所】高端会所,一曲清音,一壶清茶,在茶香氤氲的时光里拥有片刻的静好。。

男士常用的运动保健方法有哪些?

1、面壁蹲墙

蹲墙有松腰调气之功效,长期锻炼有助于松腰和松动全身关节,疏通全身的经络气血,纠正体内紊乱的气机,是调整气血的良方,只要坚持锻炼,每日多蹲数次,一定能达到祛病强身的目的。

姿势要求面对墙壁,两脚并拢,周身中正,两手自然下垂,全身放松,内心喜悦(两脚尖离墙的距离可根据本人的具体情况而定,逐步靠到墙根),下蹲时体内用力,两肩前扣、含胸,头不可后仰,腰向后突,初学者蹲和起都要慢,身体直起后,两手叉腰,拇指按在背部“京门穴”(第十二软肋端),其余四指按于胯上,行深呼吸一次,然后按姿势要求再蹲,要逐渐达到一次连续蹲30下,最好日蹲两次,按照上述姿势也可在任何一地蹲,还可多次蹲。

2、散步跑步

古代多赞成散步,筋舒健四肢,饭后缓行数百步,散其气与输其食,则磨胃而易腐化,闲暇散步养神,睡前散步以动求静,有助于入睡。

现代人多推崇跑步,跑步对人体是一种正常的生理兴奋剂,是一种较好的防疾治病方法。至于跑步以多快的速度最适宜,如何控制速度,研究者认为改善机体功能的跑步应根据情况进行,持续跑步3~4分钟后,安静时脉搏次数不应少于跑步时的一半。

散步与跑步是最简单易行的运动方法,但无论是散步或是跑步,都贵在坚持,适量,这能达到养生效果。

3、自我按摩

自我按摩是指在自己身体上某些部位或穴位运用一定的按摩手法进行按摩的一种方法,适于各层次的人群进行防病治病。有消除疲劳、振奋精神。增强肌力、滑利关节、促进气血流畅、调节脾胃功能等作用。

操作前准备先静坐3分钟,排除杂念,思想清静,全身放松,然后意气相随,与动作相结合,进行自然按摩。

①摩耳两平掌按压耳孔,再骤然放开,连续做十几次后,用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次(拇指在耳廓后,食指在前)。再按摩耳垂30次,以耳部感觉发热为度。早晚各一次,可强身祛病,益寿延年。此法如能配合“鸣天鼓”运动更佳。即:用双手掌心紧紧地按住两耳孔,五指置于脑后,然后用两手中间三指轻轻叩击后脑部十数次,或将两手食指各压在中指上,用食指向下滑弹后脑部十数次。“鸣天鼓”时,自始至终要闭目养神,手法由轻至重,坚持下去,可收到强壮元气,醒脑强力,防治耳病等功效。

②浴面先将手搓热,然后两手掌由鼻翼迎香穴按摩至双眼睛明穴,再上擦至印堂穴,两额太阳穴,过两耳前下擦回到鼻翼。如此上下左右按摩,具有提神醒脑的作用。

③揉太阳以双拇指或食指分别吸定两侧太阳穴上,作小幅度的环旋转动,使着力部分带动该处的皮下组织,作反复不间断地、有节律的轻柔缓和的回旋揉动。具有醒脑作用,并可治疗感冒、眼疾。

④摩腹以单掌或叠掌摩脘腹,以中脘为中心,作顺时钟环形节律的抚摩,有健脾和胃的作用。

⑤搓手脚上肢内侧由上往下,外侧由下往上。下肢外侧由上往下,内侧由下往上,各3-5遍即可。有疏通经络,调和气血等保健作用。

⑥擦风池将双手搓热,后于颈项部风池、风府等处来回擦30次,有提神醒脑、治疗感冒、头痛及颈椎病的作用。

⑦擦肾俞两手掌紧按两侧腰部,由上而下擦至腰骶部,有温热感即可,有壮腰固肾的作用,可治疗腰痛、夜多小便等症。

⑧擦涌泉先将两手掌擦热,然后分别擦摩脚心涌泉穴,此法有保健作用,多用于治疗神经衰弱、失眠症等。

4、呼吸

呼吸法较为复杂,要求呼吸、停顿、舌动、默念四种动作相互结合。常用的呼吸法有三种。

①轻轻闭口,以鼻呼吸,先行吸气,同时以意领气下达小腹,吸气后行呼吸停顿,然后再把气徐徐呼出,即:吸一停一呼。默念字句的配合,先由三个字开始,以后逐渐增加,但最多不超过九个字为宜。词意要选择静松、美好、健康的内容,常用的如“自己静”、“通身松静”、“自己静坐好”、“内脏动、大脑静”、“坚持练功能健康”等等。默念要和呼吸舌动密切结合起来。以“自己静”三字为例,吸气时默念“自”字,停顿时默念“己”字,呼气时默念“静”字,其它类推。舌动是指舌的起落,舌动配合吸气时舌抵上腭,停顿时舌不动,呼气时舌随之落下。

②以鼻呼吸,或口鼻兼用,先行吸气,不停顿,随之徐徐呼气,呼毕再行停顿,即:吸一呼-停。默念字句同第一种呼吸法,其配合为吸气时默念第一个字,呼气时默念第二个字,停顿时默念剩余的字。舌动的配合为吸气时舌抵上腭,呼气时舌落下,停顿时舌不动。

运动保健方法有哪些

③一般默念三个字为宜,用鼻呼吸,先吸气少许即停顿,用意将气引入小腹,同时默念第三个字,吸气毕,不停顿,即徐徐呼出,随之落舌,即:吸一停一吸一呼。

5、气功

姿式有侧卧式、仰卧式、坐式及壮式4种。

侧卧式:侧卧式于床上,头微前俯,高低以枕调节。头颈保持在左右不倚稍许抬高的位置。脊柱微向后方,呈含胸拔背之势。四肢体位,于右侧卧时,可上肢自然弯曲,五指舒伸,掌心向上,置于身前枕上,距身约6cm左右,左上肢自然伸直,五指松开,掌心向下,放于同侧髋部,右下肢自然伸直。左下肢关节屈曲约成120度角,其膝轻放于右下肢膝部。如为左侧卧,则四肢体位,与此相反。双目轻闭或微露一线之光,口按呼吸法之需,定期开合。

仰卧式:平身仰卧床上,头微前俯,躯干正直,两臂自然舒伸,十指松展,掌心向下,放于身侧,下肢自然伸直,脚跟相靠,足尖自然分开。口目动作同侧卧式。

坐式:端坐于椅上,头微前俯,躯体正直,含胸拔背,松肩垂肘,十指舒展,掌心向下,轻放于大腿膝部,两脚前后平行分开,与肩同宽,小腿与地面垂直,膝关节屈曲90度。坐椅高低不适时,可在臀下或脚下垫物调节。口目动作同侧卧式。

壮式:具体要求基本和仰卧式相同,只需将枕垫高8寸左右,肩背呈坡形垫实,不可悬空,两足并拢,掌心向内,紧贴于大腿两侧。

内养功练习,一般先由卧式开始,具体选择,应据病情和个人习惯确定。壮式宜在后期采用。

练功时间,每次30分钟,初期每日6次,后期可减为每日2次。

6、意念集中

①意守丹田法:内养功的丹田指脐下1.5寸的气海穴。意守时,可想象为一个球形体积,设在小腹内,或想象为以气海穴为圆心的一个圆面,设在小腹表面。不可拘泥分寸。

②意守膻中法:即意念默默回忆两乳之间以膻中穴为中心的一个圆形面积或意守剑突下的心窝区域。

③意守脚趾法:两眼轻闭,微露一线之光,意识随视线,注意脚趾。也可闭目,默默回忆脚趾形象。

7、劳动锻炼

这里指的劳动是指体力劳动,具有正常劳动能力的年轻人固然要劳动,老年人也应时常小劳,这才符合养生之道。古人“拂尘涤砚,焚香烹茶,插瓶花,上帘钩,事事不妨亲身之,使时有小劳,筋赅血脉,乃不凝滞”,就可以休养生息。劳动能够舒展筋骸,流畅气血,调济精神,强身健体。在家刷刷碗、拖拖地、洗洗衣服都是属于这一类的运动。

运动的好处有哪些?

运动能更好地发挥大脑机能,能预防心脑血管疾病,能增强呼吸机能,能预防骨折,能控制体重,有助于消化,能保持肌肉正常运动,能调节神经,能使皮肤柔软、有光泽,能使四肢运动协调。

如何确定运动是否适量?

人群中的个体差异很大,不能规定某年龄组的运动量及活动度,最好的方法就是测量脉搏,运动时最高心率控制在:180-自己的年龄=自己应控制的最高心率(次/分)。比如,你是50岁,运动后的心率应控制在130次/分以内应属正常(即:180-50=130)。

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