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上周出差天津朝阳去过的男士spa养生保健会馆—60min让你整个人都放松

嘿嘿 作者jianhua / 2022-08-06 14:23:55

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我们的服务人员介绍:

我们的每一位技师都是精挑细选,经过系统的岗前培训,手法专业独特、技术娴熟,能独立完成各种油压项目,翩若惊鸿是她,婉若游龙是她,妖娆多姿是她,暗香浮动仍是她!

露娜(111ccc) :商务交友 海口伴游(快节奏的世界里,希望能够遇到绅士的你)

年龄:22岁

体重:50KG

身高:169CM

职业:模特

三围:84-65-84

学历:本科

星座:摩羯座

个人感言:喜欢你这事,开始是不敢告诉你,觉得慢慢或许可以有故事;后来是,天各一方,再无交集;我暗恋的那个男孩永远也不知道这事,我们也不会再相见。我一直一直挺瞧不起暗恋的人的。我怪你懦弱,怪你没勇气。怪你不敢决绝地果断。躺在床上任由眼泪从左眼眶穿过右眼眶最终归宿于枕头上,打开对话框,没资格,我连发条信息都没资格,不敢再关心了,握住最后的一丝尊严吧。在这个世界上,任何一个东西,如果在最最最想要的时候没有得到的话, 那从此就再也不会想要了



姓名:胡喜

年纪:二十一岁

休重:49KG

个子:167CM

工作中:摄像师

三围:85-70-85

文凭:大学本科

十二星座:巨蟹座



我们的服务承诺:

1.技师均由特聘名师培训,严格教学,足分足秒。

2.所有技师要服务第一。

3.我们以真诚对待每一位新老客户,您的满意与微笑,是我们永远的追求。

4. 公司多年遵从以休闲会所服务求生存,以态度赢得你的回头。你的满意是我们不变的追求。

我们的服务流程:

暖色的灯光、优雅的装潢、轻柔的音乐、让人微醺的香味、又安全舒适的私密空间...走了一圈,竟然感觉就像自己家里一样!店里的小姐姐们可以说是相当nice了,一个个轻声细语,进店后提供贴心周到的服务。

走进充满芬芳的小房子,解下浴袍躺在软软的床上,感觉自己是这条街最洋气的,对了,我们聘请专业技师,使用专业的手法与按摩知识。调理全身经络,促进新陈代谢。

说实话,躺下来还是有点担心的,不过技师的手劲很大,却能将力度拿捏得恰到好处。管你是脖子僵硬还是背部酸痛,在这儿通通给你一次性解决。

开始前放松按摩

第一步:涂上精油,各类精油可供选择,在这里没有嗡嗡叫的各种电子仪器轮番上演,也没有不依不饶地推销,只有一双柔软有力的手,和芳香四溢的花卉精油。

第二步:背部按摩,这会已经完全适应了,按摩师说背部调理需要搭配按摩精油,通过点面结合的按压手法,让精油渗透进皮肤里,起到活血化瘀,促进身体循环代谢的作用。

第三步:按摩小腿,小腿是全身淋巴最多的地方,如果小腿粗多半是肿胀,做淋巴排毒时技师会仔细揉开从脚踝到腿肚的肌肉,按在身

上会觉得力道比较扎实。据说还有一定的瘦腿效果呦~

我们会所的服务环境:

养生会所采用简约现代风格。养生会所大厅一座异形的艺术品,独特时尚,一倾而泄的水晶灯,在荷花屏风的映衬下,高贵自然,富有艺术感。洽谈区、接待区的装修设计没有采用过多的装饰,局部的深褐色吊顶以及墙体,突出了养生会所的独特之道。整个养生会所的软装搭配也是恰到好处,体现了养生环保之意。装修设计休闲自然,是放松娱乐的不错之选。

看天空里云的变幻万千,呼吸空气里草尖的馨香,来【男士spa高端会所】高端会所,来麦浪之间嬉戏舞蹈。

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我们的部分服务项目展示(具体更多项目加微信咨询):

MEDICAL SPA医学温泉疗养地是疗养地最陈旧的类型。客户来此的意图,除放松身心外,最主要的就是医治身体宿疾。在瑞士、德国、法国,此类医疗性SPA不胜枚举。一般医疗性的SPA都设有专业医师,在了解其身体状况后,依其需求建立阶段处方。

几种SPA你钟情哪一种

RESORT SPA

流行于欧美,多设在风景优美的休假饭馆内,或是温泉出处、湖边,远离尘嚣与大自然融为一体。

HOTEL SPA

流行于东南亚,由美疗师直接以身体按摩,饭馆规划宛如置身大自然中,富传统特征且价格较欧美平实,无怪乎外国人趋之若鹜,抢先旅行市场。

DAY SPA

受欧美及东南亚影响,国内美容组织逐步转为此型,除了原有美容效劳外,也结合了精油芳香疗法、全方位水疗及仪器疗法等,其多样性形成台湾共同的SPA面貌。

HOME SPA

鼓起于全球,可至四处树立的SPA用品专门店,购买合适自己的芳香精油,安置一个彻底的空间,享用轻松无担负的芳香浴,让家里的澡堂成为排忧解愁的好地方。在家里DIY SPA,既经济又趣味盎然,是小资们的独爱。

MEDICAL SPA

医学温泉疗养地是疗养地最陈旧的类型。客户来此的意图,除放松身心外,最主要的就是医治身体宿疾。在瑞士、德国、法国,此类医疗性SPA不胜枚举。一般医疗性的SPA都设有专业医师,在了解其身体状况后,依其需求建立阶段处方。

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快和你的伙伴们一起来体验吧~

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随着人们物质生活水平的不断提升,越来越多的人开始注重怡养精神、修身养性。正受到越来越多品味人士的喜爱和推崇。满足了男士轻奢侈养生消费心理,也预示着天津经济条件的发展需求。

才相逢刚刚以一笑相对,又相送变成了阵阵啜泣。祖帐里我已经感伤离别,荒城中我更加发愁独入。天寒季节远山一片明净,日暮时分大河格外迅急。解开缆绳你就迅速远去,遥望着你我还久久伫立。轻奢男士SPA会所,手指的柔和、天然植物的芳香帮你减压。

男士常用的运动保健方法有哪些?

1、面壁蹲墙

蹲墙有松腰调气之功效,长期锻炼有助于松腰和松动全身关节,疏通全身的经络气血,纠正体内紊乱的气机,是调整气血的良方,只要坚持锻炼,每日多蹲数次,一定能达到祛病强身的目的。

姿势要求面对墙壁,两脚并拢,周身中正,两手自然下垂,全身放松,内心喜悦(两脚尖离墙的距离可根据本人的具体情况而定,逐步靠到墙根),下蹲时体内用力,两肩前扣、含胸,头不可后仰,腰向后突,初学者蹲和起都要慢,身体直起后,两手叉腰,拇指按在背部“京门穴”(第十二软肋端),其余四指按于胯上,行深呼吸一次,然后按姿势要求再蹲,要逐渐达到一次连续蹲30下,最好日蹲两次,按照上述姿势也可在任何一地蹲,还可多次蹲。

2、散步跑步

古代多赞成散步,筋舒健四肢,饭后缓行数百步,散其气与输其食,则磨胃而易腐化,闲暇散步养神,睡前散步以动求静,有助于入睡。

现代人多推崇跑步,跑步对人体是一种正常的生理兴奋剂,是一种较好的防疾治病方法。至于跑步以多快的速度最适宜,如何控制速度,研究者认为改善机体功能的跑步应根据情况进行,持续跑步3~4分钟后,安静时脉搏次数不应少于跑步时的一半。

散步与跑步是最简单易行的运动方法,但无论是散步或是跑步,都贵在坚持,适量,这能达到养生效果。

3、自我按摩

自我按摩是指在自己身体上某些部位或穴位运用一定的按摩手法进行按摩的一种方法,适于各层次的人群进行防病治病。有消除疲劳、振奋精神。增强肌力、滑利关节、促进气血流畅、调节脾胃功能等作用。

操作前准备先静坐3分钟,排除杂念,思想清静,全身放松,然后意气相随,与动作相结合,进行自然按摩。

①摩耳两平掌按压耳孔,再骤然放开,连续做十几次后,用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次(拇指在耳廓后,食指在前)。再按摩耳垂30次,以耳部感觉发热为度。早晚各一次,可强身祛病,益寿延年。此法如能配合“鸣天鼓”运动更佳。即:用双手掌心紧紧地按住两耳孔,五指置于脑后,然后用两手中间三指轻轻叩击后脑部十数次,或将两手食指各压在中指上,用食指向下滑弹后脑部十数次。“鸣天鼓”时,自始至终要闭目养神,手法由轻至重,坚持下去,可收到强壮元气,醒脑强力,防治耳病等功效。

②浴面先将手搓热,然后两手掌由鼻翼迎香穴按摩至双眼睛明穴,再上擦至印堂穴,两额太阳穴,过两耳前下擦回到鼻翼。如此上下左右按摩,具有提神醒脑的作用。

③揉太阳以双拇指或食指分别吸定两侧太阳穴上,作小幅度的环旋转动,使着力部分带动该处的皮下组织,作反复不间断地、有节律的轻柔缓和的回旋揉动。具有醒脑作用,并可治疗感冒、眼疾。

④摩腹以单掌或叠掌摩脘腹,以中脘为中心,作顺时钟环形节律的抚摩,有健脾和胃的作用。

⑤搓手脚上肢内侧由上往下,外侧由下往上。下肢外侧由上往下,内侧由下往上,各3-5遍即可。有疏通经络,调和气血等保健作用。

⑥擦风池将双手搓热,后于颈项部风池、风府等处来回擦30次,有提神醒脑、治疗感冒、头痛及颈椎病的作用。

⑦擦肾俞两手掌紧按两侧腰部,由上而下擦至腰骶部,有温热感即可,有壮腰固肾的作用,可治疗腰痛、夜多小便等症。

⑧擦涌泉先将两手掌擦热,然后分别擦摩脚心涌泉穴,此法有保健作用,多用于治疗神经衰弱、失眠症等。

4、呼吸

呼吸法较为复杂,要求呼吸、停顿、舌动、默念四种动作相互结合。常用的呼吸法有三种。

①轻轻闭口,以鼻呼吸,先行吸气,同时以意领气下达小腹,吸气后行呼吸停顿,然后再把气徐徐呼出,即:吸一停一呼。默念字句的配合,先由三个字开始,以后逐渐增加,但最多不超过九个字为宜。词意要选择静松、美好、健康的内容,常用的如“自己静”、“通身松静”、“自己静坐好”、“内脏动、大脑静”、“坚持练功能健康”等等。默念要和呼吸舌动密切结合起来。以“自己静”三字为例,吸气时默念“自”字,停顿时默念“己”字,呼气时默念“静”字,其它类推。舌动是指舌的起落,舌动配合吸气时舌抵上腭,停顿时舌不动,呼气时舌随之落下。

②以鼻呼吸,或口鼻兼用,先行吸气,不停顿,随之徐徐呼气,呼毕再行停顿,即:吸一呼-停。默念字句同第一种呼吸法,其配合为吸气时默念第一个字,呼气时默念第二个字,停顿时默念剩余的字。舌动的配合为吸气时舌抵上腭,呼气时舌落下,停顿时舌不动。

运动保健方法有哪些

③一般默念三个字为宜,用鼻呼吸,先吸气少许即停顿,用意将气引入小腹,同时默念第三个字,吸气毕,不停顿,即徐徐呼出,随之落舌,即:吸一停一吸一呼。

5、气功

姿式有侧卧式、仰卧式、坐式及壮式4种。

侧卧式:侧卧式于床上,头微前俯,高低以枕调节。头颈保持在左右不倚稍许抬高的位置。脊柱微向后方,呈含胸拔背之势。四肢体位,于右侧卧时,可上肢自然弯曲,五指舒伸,掌心向上,置于身前枕上,距身约6cm左右,左上肢自然伸直,五指松开,掌心向下,放于同侧髋部,右下肢自然伸直。左下肢关节屈曲约成120度角,其膝轻放于右下肢膝部。如为左侧卧,则四肢体位,与此相反。双目轻闭或微露一线之光,口按呼吸法之需,定期开合。

仰卧式:平身仰卧床上,头微前俯,躯干正直,两臂自然舒伸,十指松展,掌心向下,放于身侧,下肢自然伸直,脚跟相靠,足尖自然分开。口目动作同侧卧式。

坐式:端坐于椅上,头微前俯,躯体正直,含胸拔背,松肩垂肘,十指舒展,掌心向下,轻放于大腿膝部,两脚前后平行分开,与肩同宽,小腿与地面垂直,膝关节屈曲90度。坐椅高低不适时,可在臀下或脚下垫物调节。口目动作同侧卧式。

壮式:具体要求基本和仰卧式相同,只需将枕垫高8寸左右,肩背呈坡形垫实,不可悬空,两足并拢,掌心向内,紧贴于大腿两侧。

内养功练习,一般先由卧式开始,具体选择,应据病情和个人习惯确定。壮式宜在后期采用。

练功时间,每次30分钟,初期每日6次,后期可减为每日2次。

6、意念集中

①意守丹田法:内养功的丹田指脐下1.5寸的气海穴。意守时,可想象为一个球形体积,设在小腹内,或想象为以气海穴为圆心的一个圆面,设在小腹表面。不可拘泥分寸。

②意守膻中法:即意念默默回忆两乳之间以膻中穴为中心的一个圆形面积或意守剑突下的心窝区域。

③意守脚趾法:两眼轻闭,微露一线之光,意识随视线,注意脚趾。也可闭目,默默回忆脚趾形象。

7、劳动锻炼

这里指的劳动是指体力劳动,具有正常劳动能力的年轻人固然要劳动,老年人也应时常小劳,这才符合养生之道。古人“拂尘涤砚,焚香烹茶,插瓶花,上帘钩,事事不妨亲身之,使时有小劳,筋赅血脉,乃不凝滞”,就可以休养生息。劳动能够舒展筋骸,流畅气血,调济精神,强身健体。在家刷刷碗、拖拖地、洗洗衣服都是属于这一类的运动。

运动的好处有哪些?

运动能更好地发挥大脑机能,能预防心脑血管疾病,能增强呼吸机能,能预防骨折,能控制体重,有助于消化,能保持肌肉正常运动,能调节神经,能使皮肤柔软、有光泽,能使四肢运动协调。

如何确定运动是否适量?

人群中的个体差异很大,不能规定某年龄组的运动量及活动度,最好的方法就是测量脉搏,运动时最高心率控制在:180-自己的年龄=自己应控制的最高心率(次/分)。比如,你是50岁,运动后的心率应控制在130次/分以内应属正常(即:180-50=130)。

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